Thiết bị đào tạo sức mạnh cơ bắp là một công cụ cốt lõi để cải thiện các chức năng cơ thể và định hình hình dạng cơ thể. Nó kích thích sự phát triển cơ bắp thông qua sức đề kháng và tăng cường sức mạnh và sức chịu đựng. Việc sử dụng khoa học các thiết bị này có thể đạt được một cách hiệu quả các mục tiêu sau:
1. Xây dựng cơ bắp và định hình: Kích thích chính xác các nhóm cơ mục tiêu (ngực/lưng/chân/lõi, v.v.)
2. Tăng cường trao đổi chất: Tăng khối lượng cơ bắp để tăng tốc đốt cháy chất béo và cải thiện thành phần cơ thể
3. Tăng cường chức năng: Cải thiện hiệu suất thể thao và ngăn ngừa chấn thương hàng ngày
4. Thích ứng linh hoạt: Bảo hiểm đầy đủ của các cảnh gia đình/phòng tập thể dục để đáp ứng nhu cầu đào tạo từ người mới đến các chuyên gia
Công ty TNHH Thương mại Quốc tế Nantong Chima cung cấp thiết bị đào tạo sức mạnh cơ bắp chuyên nghiệp
Nantong Chima tham gia sâu vào nghiên cứu và phát triển và sản xuất thiết bị thể dục. Nó có một nhà máy hiện đại 5.000 mét vuông và hệ thống kiểm soát chất lượng hoàn chỉnh. Các sản phẩm của nó được bán tốt ở hơn 30 quốc gia trên thế giới.
Công nghệ được cấp bằng sáng chế: Bánh bụng mới tự phát triển
Bảo hiểm danh mục đầy đủ: 12 dòng sản phẩm chính bao gồm dây thừng bỏ qua, bánh xe bụng, giá đẩy lên, quả tạ, v.v.
Chứng nhận quốc tế: Phù hợp với các tiêu chuẩn an toàn châu Âu và châu Mỹ, xuất khẩu sang châu Âu, Mỹ và Đông Nam Á
Khả năng tùy chỉnh: Hỗ trợ OEM/ODM, đáp ứng linh hoạt với nhu cầu của khách hàng
Chúng tôi bao gồm các thanh đẩy lên, bánh xe bụng, nền tảng aerobic bước, dải kháng, dây nhảy, tăng cường độ bám tay, tăng cường cổ tay & cánh tay, quả tạ, đào tạo cân bằng cốt lõi & tốc độ và các sản phẩm khác. Chúng tôi tập trung vào việc tích hợp các yếu tố tiên tiến như công thái học, vật liệu tiên tiến và thiết bị đeo thông minh vào thiết kế sản phẩm và liên tục khởi động các giải pháp sáng tạo. Ngoài ra, chúng tôi tích cực phát triển và thúc đẩy các sản phẩm thể thao thân thiện với môi trường trong khi giảm thiểu tiêu thụ năng lượng và tác động môi trường trong quá trình sản xuất.
Các loại và tính năng chính
Trọng lượng miễn phí
Trọng lượng miễn phí, chẳng hạn như thanh tạ, tạ, chuông ấm và bóng y học, là nền tảng của việc rèn luyện sức mạnh. Chúng không dựa vào một quỹ đạo cố định, điều đó có nghĩa là bạn cần huy động các cơ bắp hiệp đồng hơn để ổn định cơ thể, do đó tập thể dục các nhóm cơ bắp toàn diện hơn và cải thiện sự ổn định cốt lõi.
Ưu điểm: Tính linh hoạt cao, có thể thực hiện nhiều phong trào đào tạo; có thể mô phỏng hiệu quả hơn các mô hình chuyển động trong cuộc sống hàng ngày; Hiệu quả về chi phí, phù hợp cho thể dục tại nhà.
Nhược điểm: Yêu cầu kỹ thuật cao, người mới bắt đầu có thể cần hướng dẫn; An toàn tương đối thấp, sử dụng không phù hợp là dễ bị thương; Không gian tương đối lớn chiếm đóng.
Người áp dụng: Thích hợp cho các giảng viên có một nền tảng đào tạo nhất định và theo đuổi sức mạnh chức năng và phát triển cơ bắp toàn diện.
Thiết bị cố định
Thiết bị cố định, chẳng hạn như máy ép ngực, máy ép chân, máy kéo xuống cao, v.v., thường phổ biến trong các phòng tập thể dục. Chúng được thiết kế với một quỹ đạo chuyển động cố định, có thể giúp bạn cô lập các nhóm cơ cụ thể.
Ưu điểm: Dễ học và làm chủ, an toàn cao, phù hợp cho người mới bắt đầu; có thể kích thích chính xác các cơ mục tiêu; Một số thiết bị có thể cung cấp hỗ trợ để giúp hoàn thành phong trào.
Nhược điểm: Chứng định quỹ đạo chuyển động, chức năng yếu; Không thể tập thể dục hoàn toàn các nhóm cơ ổn định; Một máy thường chỉ có thể đào tạo một hoặc một vài bộ phận.
Những người áp dụng: Thích hợp cho người mới bắt đầu, những người cần đào tạo phục hồi chức năng hoặc huấn luyện viên muốn cô lập chính xác một nhóm cơ bắp.
Thiết bị đào tạo trọng lượng cơ thể
Đào tạo thể hình (Calisthenics) sử dụng cân nặng của riêng bạn để tập luyện. Thiết bị phổ biến bao gồm các thanh kéo lên, thanh song song, đai huấn luyện hệ thống treo TRX, vòng tập thể dục, v.v ... Những thiết bị này thường nhẹ và dễ mang theo, và có thể được đào tạo mọi lúc và mọi nơi.
Ưu điểm: Không cần trọng lượng bổ sung, thuận tiện và nhanh chóng; có thể cải thiện hiệu quả sức mạnh tương đối, ổn định cốt lõi và phối hợp cơ thể; Kinh tế và giá cả phải chăng, không chiếm không gian.
Nhược điểm: Cường độ đào tạo bị giới hạn bởi trọng lượng của chính bạn và các huấn luyện viên nâng cao có thể cần thêm trọng lượng; Một số chuyển động đòi hỏi thể lực cao hơn.
Người áp dụng: Thích hợp cho người mới bắt đầu, thể dục du lịch, huấn luyện viên tập trung vào đào tạo chức năng và khả năng kiểm soát cơ thể.
Dải kháng
Các dải kháng là một công cụ đào tạo di động và linh hoạt với các mức kháng thuốc khác nhau. Chúng có thể được sử dụng một mình hoặc kết hợp với trọng lượng miễn phí để tăng độ khó của đào tạo hoặc cung cấp hỗ trợ.
Ưu điểm: Nhẹ và dễ mang theo, phù hợp cho việc đi lại và đào tạo tại nhà; có thể cung cấp sức đề kháng tiến bộ, phù hợp để phục hồi chức năng và kích hoạt cơ bắp; hiệu quả chi phí.
Nhược điểm: Kháng chiến tương đối hạn chế, không phù hợp cho đào tạo cường độ cao; kém bền hơn thiết bị.
Thích hợp cho mọi người: Thích hợp cho mọi người thuộc mọi cấp độ đào tạo, đặc biệt là khi nóng lên, phục hồi chức năng, đào tạo phụ trợ hoặc thể dục du lịch.
Eng
