ENG
Giá đỡ tạ
LF-R-SBBR
View More
Trước khi chủ phòng tập thể dục hoặc người xây dựng phòng tập thể hình tại nhà lần đầu đặt hàng, một quyết định sẽ thúc đẩy mọi thứ khác: cái nào các loại dụng cụ tập gym không gian có thực sự cần không? Mọi dụng cụ tập luyện, từ dây nhảy đơn giản đến trạm cáp chéo đầy đủ, đều thuộc một trong năm loại chức năng - rèn luyện sức mạnh, tim mạch và điều hòa, rèn luyện chức năng, yoga và Pilates, và phục hồi. Những người mua bắt đầu với những danh mục này sẽ tránh được hai lỗi tìm nguồn cung ứng phổ biến nhất: chi tiêu cho các máy móc có cùng kiểu chuyển động và dự trữ dưới mức các công cụ nhỏ mà các thành viên sử dụng hàng ngày.
1. Thiết bị rèn luyện sức mạnh
Thiết bị tăng cường sức mạnh là xương sống của bất kỳ sàn phòng tập thể dục nào và thường là dòng sản phẩm lớn nhất trong ngân sách dành cho việc tập luyện. Đối với mục đích mua hàng, danh mục này được chia thành tạ tự do, dây kháng lực, trọng lượng cơ thể và dụng cụ cốt lõi cũng như dụng cụ tập dành riêng cho tay cầm.
Trọng lượng miễn phí và băng ghế có thể điều chỉnh
Quả tạ, tạ đơn, đĩa tạ và băng ghế có thể điều chỉnh vẫn là tiêu chuẩn tham khảo cho tình trạng quá tải tăng dần. Chúng đòi hỏi nhiều diện tích sàn và nhiều kỹ thuật hơn so với máy cố định, nhưng mỗi lần tập đều buộc các cơ ổn định phải hoạt động. Giá đỡ tạ thương mại thường bắt đầu ở mức 2,5 kg và leo theo các bước 2,5 kg, trong khi thiết lập tại nhà với một cặp có thể điều chỉnh lên đến 20–25 kg phù hợp với hầu hết các chương trình sơ cấp và trung cấp.
Dây kháng lực và thiết bị giãn nở ống
Dây kháng lực và dụng cụ giãn nở ống là những dụng cụ tăng cường sức mạnh tiết kiệm không gian nhất trên thị trường. nhỏ gọn bộ dây kháng lực có thể thay thế một trạm cáp để nâng ngang, xếp hàng và kéo lên được hỗ trợ, đồng thời do độ căng tăng lên khi dây bị giãn nên cấu hình tải sẽ bổ sung cho trọng lượng tự do thay vì nhân đôi chúng. Dữ liệu bán hàng trong ngành từ các nhà phân phối thiết bị thể dục cho thấy huấn luyện sức đề kháng di động là một trong những phân khúc phát triển nhanh nhất trong lĩnh vực thể dục tại nhà.
Nhà cung cấp bộ dây kháng lực bán buôn, nhà máy OEM/ODM - Nantong ChiMa Interna Nantong ChiMa International Trade Co., Ltd. là nhà cung cấp Bộ dây kháng lực OEM Trung Quốc và nhà máy Bộ dây kháng lực ODM, Professiona... Xem sản phẩm → Trọng lượng cơ thể và công cụ cốt lõi
Thanh chống đẩy, thanh kéo, bánh xe bụng và máy tập giữ thăng bằng tạo thành nhóm trọng lượng cơ thể. Chi phí bảo trì gần bằng 0 và độ bền cao, vì vậy những công cụ này phù hợp với cả các tầng thương mại có lưu lượng di chuyển cao và các phòng gia đình nhỏ gọn. A bánh bụng phanh cho phép người mới bắt đầu kiểm soát khoảng cách triển khai trong khi người dùng nâng cao tiến tới tiện ích mở rộng toàn phạm vi - một tiến trình mà băng ghế dự bị tiêu chuẩn không thể cung cấp.
Nhà cung cấp bánh bụng phanh bán buôn, nhà máy OEM/ODM - Nantong ChiMa Inter Nantong ChiMa International Trade Co., Ltd. là nhà cung cấp Bánh xe bụng có phanh OEM Trung Quốc và nhà máy Bánh xe bụng có phanh ODM, Profess... Xem sản phẩm → Huấn luyện viên cầm nắm và cẳng tay
Dụng cụ kẹp tay, vòng kẹp và dụng cụ tăng cường cổ tay thường bị lãng quên ở giai đoạn lập kế hoạch, nhưng chúng hỗ trợ hầu hết mọi chuyển động kéo và ấn. Những công cụ nhỏ này không đắt khi thêm vào đơn đặt hàng số lượng lớn và đặc biệt phổ biến với các vận động viên sức bền, người leo núi và các đội thể thao. Kích thước nhỏ gọn của chúng cũng khiến chúng trở thành một sản phẩm bán thêm tiện lợi cho các nhà bán lẻ.
2. Thiết bị tim mạch và điều hòa
Máy chạy bộ, xe đạp cố định, máy tập hình elip, máy leo cầu thang và máy chèo thuyền là khu vực luyện tim mạch của một câu lạc bộ thương mại. Đối với các cơ sở nhỏ và người mua nhà, hai giải pháp thay thế di động có thể mang lại khả năng điều hòa tương đương với diện tích chiếm một phần nhỏ.
Máy tập tim mạch lớn
Máy chạy bộ và xe đạp là những mặt hàng có giá thành cao với yêu cầu bảo trì đáng kể; máy tập hình elip và máy chèo thuyền mang đến những kiểu dáng thân thiện hơn với khớp. Những máy này kiếm được không gian sàn trong các cơ sở thương mại nơi số lượng thành viên phù hợp với số tiền bỏ ra, nhưng trong không gian gia đình nhỏ hơn 20 mét vuông, chúng có xu hướng lấn át các danh mục thiết bị khác.
Các lựa chọn thay thế Cardio nhỏ gọn
Dây nhảy và bệ tập aerobic đáp ứng nhu cầu điều hòa tương tự ở dạng di động. Tổ chức Y tế Thế giới khuyến nghị ít nhất 150 phút hoạt động aerobic cường độ vừa phải mỗi tuần; một buổi tập nhảy dây kéo dài 10 phút sẽ dễ dàng đạt được phạm vi cường độ đó, không cần thời gian thiết lập và cất giữ trong ngăn kéo.
3. Thiết bị tập luyện chức năng
Theo báo cáo xu hướng thiết bị của ngành, đào tạo chức năng là hạng mục phát triển nhanh nhất trên các sàn tập thể dục hiện đại. Các công cụ của nó - thang nhanh nhẹn, bảng cân bằng, nón tập, quả bóng thuốc và thiết bị huấn luyện chức năng dựa trên cáp - rèn luyện các kiểu chuyển động thay vì các cơ bị cô lập.
Công cụ cân bằng và phối hợp
Bảng cân bằng, đĩa cân bằng và đĩa xoắn thắt lưng thử thách thân và mắt cá chân theo những cách mà máy gắn chốt không thể tạo ra được. Chúng nhỏ gọn, chi phí thấp và kết hợp tự nhiên với các bài tập sức mạnh, khiến chúng trở nên phổ biến ở các cơ sở phục vụ vận động viên và thành viên lớn tuổi.
Phụ kiện tốc độ và sự nhanh nhẹn
Thang nhanh nhẹn và nón đánh dấu huấn luyện là tiêu chuẩn cho các môn thể thao đồng đội và các lớp học nhóm. Đơn giá thấp nhưng phạm vi bài tập mà họ mở khóa rất lớn: một thang và năm hình nón có thể lập trình các kiểu động tác chân cho cả buổi tập nhóm.
4. Thiết bị Yoga và Pilates
Yoga và Pilates hiện là dịch vụ cốt lõi ở hầu hết các cơ sở thể dục và nhu cầu về thiết bị của họ cũng rất khác nhau. Danh mục này bao gồm thảm, khối, bánh xe, bóng, dây kháng lực, vòng tròn Pilates và máy cải cách.
Thảm tập Yoga và dụng cụ hỗ trợ
Thảm yoga là phần nền tảng của thể loại này. Thảm TPE và PVC chiếm lĩnh thị trường vì chúng cân bằng độ bám, đệm và trọng lượng cho việc tập luyện hàng ngày. Một chất lượng Thảm tập yoga TPE là món đầu tiên mà hầu hết các chủ studio đặt mua cho lịch học mới. Các khối và bánh xe tăng thêm sự hỗ trợ và độ sâu, giúp người mới bắt đầu có thể dễ dàng thực hiện các tư thế sâu và đòi hỏi khắt khe hơn đối với những học viên có kinh nghiệm.
Nhà cung cấp thảm tập Yoga TPE bán buôn, nhà máy OEM/ODM - Nantong ChiMa International Nantong ChiMa International Trade Co., Ltd. là nhà cung cấp Thảm Yoga TPE OEM Trung Quốc và nhà máy Thảm Yoga ODM TPE, TP bán buôn chuyên nghiệp... Xem sản phẩm → Máy và phụ kiện Pilates
Những nhà cải cách Pilates và những chiếc ghế ổn định là khoản đầu tư lớn; Vòng tròn và dây tập Pilates là những tiện ích bổ sung tiết kiệm. Máy cải cách chiếm diện tích sàn gần bằng với máy chèo thuyền nhưng cung cấp hàng trăm bài tập dựa trên sức đề kháng, đó là lý do tại sao các studio chuyên dụng lắp đặt chúng trong phòng chuyên dụng.
5. Công cụ phục hồi và di chuyển
Các công cụ phục hồi biến khu vực đào tạo thành một cơ sở hoàn chỉnh. Con lăn bọt, quả bóng mát-xa, gậy mát-xa và dụng cụ duỗi chân là những thiết bị phổ biến nhất và các cuộc khảo sát của thành viên luôn xếp hạng các khu vực phục hồi trong số những khu vực được sử dụng nhiều nhất trong các câu lạc bộ cung cấp chúng.
Công cụ phát hành tự Myofascial
Con lăn bọt và quả bóng massage tác động vào cơ bắp săn chắc sau khi tập luyện. Một quả bóng massage hình hạt đậu đặc biệt hiệu quả đối với bắp chân và lưng trên, trong khi một con lăn dài có tác dụng tốt nhất trên cơ tứ đầu và gân kheo sau các buổi tập chân.
Công cụ phục hồi và chỉnh sửa
Miếng đệm vai điều chỉnh, dụng cụ tập vòm bàn chân và các sản phẩm tương tự nằm giữa thể dục và trị liệu. Đối với các cơ sở có nhóm khách hàng sau phục hồi, những mặt hàng này giúp phân biệt ưu đãi và hỗ trợ giữ chân thành viên lâu dài.
6. Cách kết hợp các loại thiết bị với không gian và ngân sách của bạn
Một khi năm loại đã rõ ràng, quyết định sẽ thu hẹp lại ba hạn chế: diện tích sàn, ngân sách và hồ sơ di chuyển của người dùng của bạn . Áp dụng chúng theo thứ tự này.
- Lập bản đồ khu vực sàn đầu tiên. Một phòng gia đình rộng 10 mét vuông yêu cầu kết hợp trang thiết bị hoàn toàn khác với một câu lạc bộ thương mại rộng 500 mét vuông.
- Xác định hồ sơ chuyển động của người dùng. Một cơ sở tập trung vào sức mạnh cần có tạ và giá đỡ; một phòng tập Pilates cần những người cải cách; một trung tâm thể dục nói chung cần có sự kết hợp cân bằng của cả năm hạng mục.
- Phân bổ ngân sách để sử dụng tần suất. Các vật dụng được sử dụng hàng ngày - thảm, dây kháng lực, tạ - xứng đáng được đầu tư chất lượng; những vật dụng thỉnh thoảng được sử dụng có thể được mua sau.
Bảng dưới đây tóm tắt sự cân bằng thực tế giữa các loại chính.
| Danh mục | Diện tích sàn điển hình | Ngân sách tương đối | Phù hợp nhất cho |
|---|---|---|---|
| Máy cường lực | lớn | Cao | Phòng tập thể dục thương mại, vận động viên |
| Tạ và ghế miễn phí | Trung bình-lớn | Trung bình-cao | Hầu hết các loại cơ sở |
| Dải kháng lực & trọng lượng cơ thể | nhỏ | Thấp | Phòng tập thể dục tại nhà, studio, du lịch |
| Máy tập tim mạch | lớn | Rất cao | Câu lạc bộ thương mại |
| Dây nhảy và bệ bước | Tối thiểu | Thấp | Tất cả các loại cơ sở |
| Công cụ chức năng | Trung bình | Trung bình | Thể thao và luyện tập nhóm |
| Yoga & Pilates | nhỏ–medium | Thấp–medium | Phim trường, khu phục hồi |
| Công cụ phục hồi | nhỏ | Thấp | Tất cả các loại cơ sở |
Để hình dung sự cân bằng, biểu đồ bên dưới hiển thị cách phân bổ chung cho một phòng tập thể dục nhỏ gọn tại nhà. Tỷ lệ phần trăm chính xác thay đổi tùy theo mục tiêu tập luyện, nhưng mô hình - trọng lượng và dây đeo tự do chiếm tỷ trọng lớn nhất, máy móc lớn rất ít - là mô hình mà hầu hết các nhà lập kế hoạch lựa chọn.
Phân chia ngân sách điển hình cho một phòng tập thể dục tại nhà nhỏ gọn
Phân bổ minh họa dựa trên mô hình mua phòng tập thể dục tại nhà phổ biến.
Đối với một câu lạc bộ thương mại, thứ tự ưu tiên sẽ thay đổi. Sự so sánh radar dưới đây đối lập với việc chú trọng tìm nguồn cung ứng của một cơ sở thương mại với một phòng tập thể dục nhỏ gọn tại nhà dựa trên năm yếu tố.
Ưu tiên của cơ sở thương mại so với phòng tập thể dục tại nhà nhỏ gọn
So sánh minh họa về ưu tiên tìm nguồn cung ứng cho hai loại cơ sở.
Biểu đồ đẳng cự dưới đây cho thấy một góc nhà nhỏ gọn có thể kết hợp các thiết bị từ nhiều loại khác nhau trong khoảng bốn mét vuông như thế nào.
Mix thiết bị trong góc tập gym tại nhà nhỏ gọn
Bố cục đẳng cự minh họa kết hợp thiết bị từ năm loại.
Người quản lý cơ sở muốn đánh giá chất lượng sản xuất trước khi đặt hàng có thể kiểm tra cơ sở nhà máy hoặc đọc về chúng tôi nền sản xuất , vì cả hai đều ảnh hưởng trực tiếp đến độ bền và thời gian thực hiện. Để so sánh nhanh những phần mang lại lợi nhuận tốt nhất với ngân sách hạn chế, hướng dẫn của chúng tôi về thiết bị thể dục cần thiết nhất là một điểm khởi đầu thực tế.
7. Câu hỏi thường gặp về thiết bị tập thể dục
Đây là những câu hỏi mà người mua thương mại và người dùng gia đình thường hỏi nhất khi lập kế hoạch đặt hàng thiết bị.
Câu 1: Thiết bị tập thể dục cần thiết nhất cho phòng tập thể dục tại nhà là gì?
Đối với hầu hết người dùng, một bộ tạ có thể điều chỉnh và một tấm thảm yoga chất lượng sẽ đáp ứng được nhiều bài tập sức mạnh và khả năng vận động nhất trong không gian nhỏ nhất; dải kháng cự là một phần ba gần.
Câu hỏi 2: Thiết bị tập thể hình có giá bao nhiêu cho một studio nhỏ?
Quá trình thiết lập phòng tập cơ bản bao gồm thảm yoga, dây kháng lực, tạ và một hoặc hai bộ cải cách thường bắt đầu ở mức giá năm con số thấp trước sàn và gương.
Câu hỏi 3: Dây kháng lực có hiệu quả như tạ tự do không?
Dây tập giúp xây dựng sức mạnh và độ phì đại một cách hiệu quả, nhưng đường cong độ căng dễ dàng nhất khi bắt đầu hiệp và khó nhất khi căng hết mức, vì vậy những người tập luyện nghiêm túc thường kết hợp cả hai.
Câu hỏi 4: Thiết bị hỗ trợ tim mạch nào đốt cháy nhiều calo nhất?
Máy chạy bộ và máy leo cầu thang đốt cháy nhiều calo nhất mỗi buổi tập trong phòng tập thể dục thương mại, tuy nhiên, nhảy dây lại đạt được cường độ tương tự trong một khoảng không gian nhỏ.
Câu 5: Dụng cụ tập gym nào giúp giảm mỡ bụng tốt nhất?
Không có một chiếc máy nào nhắm tới mỡ bụng; sự kết hợp giữa rèn luyện sức đề kháng toàn cơ thể, cường độ cao và chế độ ăn uống có kiểm soát là phương pháp dựa trên bằng chứng.
Q6: Làm cách nào để chọn thiết bị tập thể dục cho phòng tập thương mại?
Bắt đầu với hồ sơ thành viên, sau đó ưu tiên độ bền và khả năng sử dụng; các sản phẩm cấp thương mại được đánh giá có khả năng sử dụng hàng ngày cao hơn nhiều so với các mẫu nhà ở.
